Cours et Ateliers

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Cours Yoga

Nous travaillerons plusieurs techniques de respiration (Pranayama), pour diminuer le stress, améliorer le sommeil, dynamiser ou apaiser notre mental.

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Ateliers Yoga

Ateliers unique, sur des thèmes précis, dispensé 1 à 2 fois par mois, par un professionel.


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Ateliers
Qi Gong

QI (Énergie, Vitalité)
Gong (Pratique, Exercices)
Sommeil et pleine conscience.

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Cours
Qi Gong

Forme de méditation en mouvement

Apprenez à sentir l'énergie

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Conférences

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Soirées bien-être

Conférencier: Olivier Turcotte, hypnothérapeuthe et Coach de vie.

Prochaine date à déterminer.

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